ほどほどに目指そうかと。

ジョギング用のシューズとタイツを買った。

体重は減らないけれど、
体を動かす事が
苦にならないっていうか、
むしろ、その逆。
身体を動かさないと、
気持ち悪いっていうか、
ストレスになるような感覚。
習慣化されたようです。

そして目指すは、
ジョグ。
目標　5km　30分
いや、
当面は30分で4kmくらいかな。

まずは、こんなもんですかね。
ま、無理したら壊れる年齢なので、
ほどほどです、ほどほど。