そう言えばさぁ

全然更新してなかった。
何かと忙しいのは良いことなんだけど、
なには、さておき、
オリンピックだった訳。

で、

あべマリオだもんな。

あれは、ウケた。
全体的にカッコいかったなぁ。
旗振りがさ、椎名っぽいなぁって思ったよ〜。
ストーリー、考えた人は天才的だなぁ。


確かに地球に穴を開ければ近いんだよな？リオ
誰か真面目に考えないかな？

きっとマントルだっけ？あって無理

しかし、だれも見ていないんだよね。マントル。

どこでもドア開発すんのと、地球に穴掘りとどっちが現実味あんだろね？

宇宙の先がどうなっているかを解明すんのもいいが、
地球の中心に何があんのかも研究してほしいわ(^^)

で、
オリンピックね、
次回は、東京ですよ。東京。
反対派とかいますけどね、あたしゃ、
純粋に、観たい、感じたい、立ち会いたい。
これ、一般的な考えかと。

いいじゃんね？

東京都民一人当たりの税金が、とか、
せちがない
無粋なこと言いたくない。
プライスレスだよ。

東京でやるときの
開会式
閉会式
いろいろ考えると
大変だ(^^)

頑張れ日本のクリエイター達よ！
おじさんは楽しみにしているのだ。

会社を特別休暇にしたいなぁ。
夏休み分をシフトさせて、
交代で、観戦とか、夢だな。
そもそもチケットいくらなんだろ？
どうせ、抽選だよなぁ。
せめて、マラソンとか、ロードレース（自転車）とか、
外の競技は、タダで見られるんだよね？

あと四年
近い？遠い？
早い？遅い？
多分、あっと言う間だよね。

寝不足だ

オリンピックが好き
観るのね、テレビね。

夜中に。

ガッツボーズなんかね、
しちゃったりして。

涙なんか流したりして。

四年後には
ここ、東京で開催される。

自国、都市でやるってぇのはどんな感じなんだろう？

オリンピック

いろいろ言いたいことある人
いろいろな人
いるのだろうけど
競技者の姿を見れば
それでも
オリンピック
いいじゃないか。

日本、頑張れ！

おっさんは寝不足です。

モヒート

モヒート
ペリエじゃなくてもいいけど、
やっぱ、雰囲気でるよね。

生のミントなんて、オシャレ〜
生ミントを潰してペリエを注ぎ、グイッといきます。
美味いです。
爽やかです。

他にもエキス的なものも入ってます。

エクセルシオールカフェでした。

ランタスティックのストーリーラン

ランタスティックのストーリーラン
これが、なかなか面白い。

日本の典型的な我が町の川沿いの道を歩きながら、
ニューヨークのストーリーランをやると、
見慣れた田舎風景が、
異次元へのトリップを脳内電気信号へ変換。


今日は、
なんてったって
やっぱり、リオだ、リオ。
リオのストーリーランを選択。

ラストに、サンバのリズムで、
思わず、走り出す。
そんな、運動警告出てる晴れの日。

ちなみに、ストーリーランは全編英語です。が、まあ、雰囲気です。
旅びと、街歩き
街ラン気分で、オススメです。
もちろん英語が分かればもっといいと思うけど。

ランタスティック
なかなかいいね〜

最近の必須アイテム

これ、腕に巻いて歩いたり走ったりして。
結構目立ちます。
かなり、恥ずかいです、最初は。
しかし、今では慣れました。
歳いくと、そういう羞恥心は無くなりますね。

安全第一です。

黒系のウェアでウォーキングしてる人、反射素材だけでなく、自ら光るもの付けた方がいいよ。

サマー様〜

サマージャム95だなんてね。

今日はきっと40ド行くね〜きっと。

サマーランドのユルいCMは
スチャで
ダラな
パーさんです。

本日の

雲

汲み出せ！汗を(^^)

こんな空って。
Pump Itを聴きながら
ウォーキング

こんな空
あちこち、細切れというかなんというか

少しずつスッキリ

スッキリの継続のために
そう、
自転車に乗る度にまた気になっていた
フリーハブさらのラチェット音
爆音なの、フルクラムの安いやつは。

ま、年1くらいでグリスを再塗布
ついでに、スプロケもね、
綺麗になって、スッキリ！

バッラバラ

改めて、シマノの技術力と配慮に感心。
他は知らないけどさ。

ランタスティックに統合して、スロージョギングとサイクリングと筋トレを、
ポツリポツリと始めた。

さて、12週間で、どこまで改造できるか？肉体。
自転車の改造には、金がかかるが、肉体の改造には、
たいして金はかからないと信じたい。
実は、サイクリングショーツが欲しいとかはスルーする。
実は、相変わらず心拍計欲しいとかは忘れて。

ジムに行く金も時間も無いんだから、
自重トレーニングアプリで
トレーニングするのは、合理的。

後は、自分が、どこまで本気になれるかだ。

ダイエットにしろトレーニングにしろ、そこが、結局一番なんだよね。

汗ダラダラを楽しもうと思う。

それにしても、
ランタスティックリザルツは、
しんどい！

ランタスティックにした。

長い間、ランキーパーを使っていましたが、
今回ランタスティックにしました。
さらに、ランタスティックの系列のアプリも入れて、統合。

気合いのダイエット
体力増強一人プロジェクト始動(^^)

だべさ？

だ〜べ〜さぁ〜

ちっちゃなCDだからね
アダプタ無いわ、もう。
iTunesに入れたくても
ムリだ。
捨てるしかないのか。

アイワのカセットプレイヤー
カセット無いしね
捨てるしかないのか。


今の俺に不要なものは
どんどん捨てる思考にならないとダメよね。
（理想的にはね）

思い出は
ここに、写真でアップする。

ナイスだべ？