スタバの量

ここは、茨城県のとある高速のバーキングエリア

スタバで、トールサイズを頼み、
あら？雨降ってきたので、小走りにクルマに戻ったら
キャップの飲み口から、ダダ漏れたので、蓋を開けてみたら
満タンでした(^^;;

これ、二口くらいススって
この状態ですよ。
サービスは、嬉しいけど、車内で飲むには不適切な量。
キャップしでも、振動で溢れますぜ。

でも、その心意気にありがとう！
スタバは店員が良いんだよね〜

オレンジモンスターのエクステンションバックル

覚書

オレンジモンスターのエクステンションバックルの使い方。

見れば分かると言えば確かに・・・・。

でも、今まで使った事無かった。ふと、掃除したいなと思い。

今まで僕は、シチズンのプロマスターのエクステンションバックルしか使った事無かったのね。

プロマスターは、腕時計を着けたまま片手で延ばす事が可能です。

が、

セイコーのこれ

オレンジモンスターのバックルは、一旦腕から外す必要があります。

写真がしょぼいのはご容赦下さい。

さて、下の写真は、普通にバックル外して、エクステの部分の拡大。

この裏側にある、小さめのフラップみたいなの、これを

下の写真のように、パチンと起こします。

あとは、下写真のように、引っかかり部分を外すだけです。

メインバックルのダブルロック軸に引っ掛ける構造ですね。

分かってしまえば、何て事無いですけどね。

知らないとなかなか外れないとか・・・・（笑）

 これで、掃除でもしてあげてね、たまには。

 オレンジモンスターの夜光はすごいっすね〜。
iPhone 手持ちでここまで撮影できるんだから。

Mr.Shop時計屋さんに新しい時計がアップされました。

またまた、煩悩が発令しております。

恐ろしいです。

怖いです。

そんな時は、ウォーキングでもして

気を紛らわせるに限ります。

今週は、都内に出張予定だから、都内を少し歩こうかなと思うております。

ツナカンとツナカン風

通称ツナカンとはよく言ったものです。
まるで、ツナ缶ってことね、これ。

この前から、急激に欲しい病が発病して、
涼しくなったら、治ると思っていたけど
どうやら、そうでも無いみたい。

セイコーのプロスペック　sbbn015です。

クオーツのダイバーズです。

横から見ると、ツナ缶ってのがイメージできますかね。

外胴っていうらしいです。皆さんそう呼んでますね。

そとづつ？がいどう？どっちだ？

これ、モーレツにカッコいいと思う。もう、手首にツナカン載せるなんて

ヤバい。

カッコいい

パネライとかオメガとかましてや、ロレックスとかよりも、

マニアっぽいところがイイではないか。

っていうより、日本製ってところがソソルでしょ、ぐっと来るでしょ？

クオーツのが欲しいのです。あえて。

でもですね、さすがに、実売で9万くらいです。

バイクの車検代とか、痩せた時のスーツ代とか、

自転車の部品代とか、スキー買いたいな代とか考えると、

ここで、ポンと行けるはずもなく・・・・

そんな中発見した

我らがMr.Shop時計屋さんのセイコー5　スポーツのページのこれ。

（写真はMr.Shop時計屋さんから拝借：すいません、不都合ありましたら、ご連絡を）

SNZE97J1

カッコいい、ツナカンに似てる！！！！

ヤバい、殆ど売り切れてる。

ここにアップしたら、きっと残りも売り切れるんじゃないかと

実は、チョー不安。でも、こういう穴場的な情報は共有しなきゃね〜（笑）

僕の計画は、上のSNZE97J1にブレットベルトを装着するのが

現時点での妄想第一位です。

ブレットベルトはとりあえず押さえておきたい。シンプルで押しが強い

あのベルトは使えると思う。

そして、このケースはなかなかイカしてると思う。モンスターにも似ているかな？

実はフランケンモンスターも狙っていたりする訳ですが（笑）

MrShop時計屋さんのストックはオレンジ文字盤と黄色文字盤。

で、オレンジ文字盤のベルトがカッコいいんだよね。ウレタンの。

どんだけ、煩悩があるんでしょ？アタシ（笑）

疲れた時には、これだね

いろんな炭酸飲料がありますが、
何と言っても、ミスターピブ！（写真あるかな？）

し、知らないか？（笑）
短命だったもね〜
ま、これは、俺も記憶が遠い目

じゃ、
ガラナ！

微妙〜
っていうか、北海道にはコアップガラナがコンビニで売っています。

♪
昔のままの　コアップガラナのポスター♪
って、CKBの歌に出てくるね。

でもさ、
ぃやっぱりさ、

これしかないでしょ？

ルートビア！！

この風味は、何だろ？従来の概念を覆す、
ある意味、日本人には理解できないこの風味。
というか香り。
味自体はコーラなんですが、風味がですね〜
サロンパスっていうか、トクホンっていうか、
ハミガキ風味っていうか（笑）

以前、アマゾンで注文したそいつは、
遠路はるばる沖縄からやってきました。

ルートビアはやっぱりね、
思い出のA&W（ハンバーガーチェーン）
これを外すことはできんね。
僕の中では、ルートビアとA&Wとメアリー（台風）は脳内セット。
（ソーキそばと青の洞窟と日産リーフも脳内セットな〜）


ああ、ポテトとか、そっけないバーガーとか

そっけないパンにハムとか
葉っぱやトマトを挟んで
ワイルドにかじりながら、ぬるいルートビアを飲みながら
ルート66をフォードのレンタカーで走る・・・・・・いいね〜
早めの給油、モーテルへのチェックイン、グランドキャニオン探検とか・・・・・
行きて〜な〜・・・・・・。
「カーズ」の世界へようこそ！


いいね〜
炭酸飲料1本で妄想しちったぜぃ。
安上がりな俺さ〜

と言いながら、栄養ドリンク剤で、諸々補給。


コストコで買うと、激安だって知って、思わずノリで
コストコの会員になったは良いが、
手術、退院してから、
ルートビアは、いや、そういうの、全く飲まなくなりました。
家のルートビアストックは全く減りません（笑）

コストコは面白いけど、うちのような家族（3人）には
まったく実用性が無いです。
唯一、サンキストのオレンジ、あれは、うまい。
農薬まみれの外側はよ〜く洗わないとダメですけどね。
マジでおいしいです。あれを食うとですね、
普通のオレンジが物足りないです。

カミさんと息子は、コストコでマンゴーケーキ？かな？
ホールで買ってきて、おいおい、それ、どうすんだ？って
当日、翌日も食っても減らず、
結局、俺も手伝う羽目に。おいおい、もう、デカいモノ買うの禁止な。
って言ったら、
そしたら、買うもの無いよ、コストコじゃ、だって。
確かに。

そんな手術前の出来事。
遠い過去のようだ（笑）

で、ルートビア、うちに沢山余ってるから、
配ろうと思うけど、さすがに
味がアレだから、ちょっとアレだな〜
分る人にしか配れないな〜、怒られそうだもん、あの味（笑）

大門アイテム

これかけると、完全に不審者になります。

西部警察の大門刑事になりきり（笑）

ブラックはゼロじゃない！

ダイエット中につき、当然ブラック。
いや、ダイエット中でなくとも、ブラックですが・・・・・。
でも、コーヒーは刺激物なので、あんまり飲んでないですけど、
それでも、たまに飲みたくなり・・・・・。

会社帰りに買ったドトールのブラックコーヒー

これのさあ、カロリーさあ、4kcal/100g当たり！と表記あり。
1本当たりにしてくれよ、表示。

で、計算すると、このボトル一本で、13.6kcalだ！

ブラックってゼロじゃないんだね。
まあ、ゼロっていう食べ物は、あんまりないのかな？

漫画カメラで時計撮る

セイコー　ブラックボーイが、ドォーン

休日に、白いスニーカとか白いシャツとかに合わせる時は、これ。

文字盤が白いのは、意外に良いもんです。

デジタルかアナログか？

それぞれ利点があります。

ウォーキングにつけていくのはGショックです。

ストップウォッチで時間を計りながら。

雨降っても、衝撃受けても関係ないなんて、すごいぜ！

Gショック！日本の技術！

Gショックのソーラ/電波時計は最強の腕時計だと思う。

スポーツでどれだけインパクトあっても壊れない。

本当に最強だな〜と思う。

いつものテーマ

冷静に、慎重に、整理して考える。
そうすれば、大した問題じゃないことが多い。

イイ年こいた、オレよりも沢山勉強したんだろう、経験もしているだろう
そういう人が、まったく、パニックになっている姿を見ると、
残念でならない。

問題を起こす人、問題を大きくする人、
そういう人はだいたい、俯瞰で見る事が出来ていない。

若い子ならいざ知らず、オレよりも一回り以上も年上で、
混乱を伝染させている姿、それは醜態でしかない。

さすがに、
「何で、オレが、お前のケツ拭かないとダメなのよ？」
って心で叫ぶが、
いや、それが、仕事だもんね、それが役目だもんね。
誰かがやらねば、誰がやる？
俺がやるよ。
ここ何年かそういうテーマが続いているな〜。
でも、さすがに、連続すると疲れますな。

温泉、旅、ツーリング、とかしたくなった。

ダイエット〜

こんな感じで、その時の状況に応じて、アドバイスと分析結果が表示されます。

右図のピンクゾーンのど真ん中から始めたのですが、ようやく中心部をちょっと超えた
ところまできました。
さて、活動カロリーをこれ以上上げるのは、ウォーキング1時間＋アルファ程度では
多分、無理そうですね。
いきなり負荷を上げる訳には行かないので、当面はこのカロリー消費を目安にいきたいと思います。

次なる野望は、自転車とオートバイに乗る事かな。

冬にはスキーもやりたい。
もう、家族の事はほっといて、自分の事だけ考えて（笑）

これだけ結果が付いてきているのは、ウォーキングも、自分の好きな時間に、好きなように実践して、
食べ物も、残飯整理みたいな食べ方をやめて。
ジャンキーなものは食べずに、場合によっては家では食べない。
そのほうが、カロリーコントロール出来るっていう所が
お恥ずかしい次第です。
ある意味我が道を行くという、他者に支配されない時間が持つようになった、
いや、
何よりも、まず健康じゃないと、家族も何もあったもんじゃないし。


ところで、体重体組成計はアンドロイド端末じゃないとデータ転送出来ないのが、
ちと惜しい。いや、分かっていたんですけど。
USB通信トレイで、転送できるっていうから、てっきり、FeliCaとかSuicaとかみたいに
電源なしで、通信トレイだけかざせば、データ転送できるのかと思ったら、
どうやら、USBに刺した状態で、通信トレイをかざさないとダメらしいです。
プププ。
わざわざ体重計のある場所にノートPC持って行かないわ。

ってことで、体重と体脂肪率はノートにメモって入力しています。

血圧計はデータ転送簡単簡単です。丸いタイプの通信トレイです。
四角いタイプの通信トレイは旧タイプらしく、使用出来ませんのでご注意を。
ところが、活動量計は、旧タイプの通信トレイ（四角いタイプ）が、同梱されてるのです。
もし、家族で、活動量計を買ったら、
不要な通信トレイが増えますし、さらに、血圧計や体重体組成計を買った場合は
その通信トレイは使用出来ず、丸いタイプの通信トレイ（別売）を購入する必要があります。
この辺は、ハードウェアの設計思想のダサさが出てますね。
ウェルネスリンク自体のサービスは非常に良く出来ていると思います。
当面（半年間）は無料です。半年以上のデータ管理をする場合は有料になるのですが、
月額315円だそうです。
・・・・・半年先に考えようっと。

ナイスな防災ライト

ナイスなライトを見つけました。
素晴らしいです。
欲しいです。
俺にしては珍しく、まだ買ってないですけど・・・・・

http://www.assiston.co.jp/?item=2270

地震が起きたときに作動するなんて、画期的ですね。
マジで欲しい。っていうか、実家にも送ろうかな～・・・・・。

普段はあまり目立たないってのがイイ。
マグライトとかも我が家には3本ありますが、あれは主張するよね（笑）

フライングゲットのギタープレイに痺れたわ。

少し前の話ですが・・・・・・


恥ずかしながら、

アタクシ
AKBの松井さんのピアノ曲
フライングゲットをラジオで聴いたであります。
そしてすごく、カッコいいと思い、
思わずスウィングしちゃうそうになったであります。

なまら　まぶい　曲です。
ちゃんと聞いてみたいと思いました。

ギタープレイが疾走しています。
松井さんのピアノを置き去りにしちゃうんじゃないか？
という感を否めませんが、こういうのは
やっぱ、ライブで聴きたいですね。きっと
その場の空気で、このピアニスト松井は、ぐっと来る
何かを出すんじゃないでしょうか？
でなきゃ、ソロアルバムなんて出せる訳ないと思います。

とにかく、
このアルバム買おうかと思っている自分が居るであります。
こういうのはアマゾンで買うに限るであります。
恥ずかしくないからであります。

友人sgr情報によれば、音大生なんだって。
へぇ～
大したもんだね。懐深いぜAKB！