あっ！新型モンスターが出た（時計の話）

いつもお世話になっているMr.Shop時計屋さんのwebページに
セイコーのモンスター（ブラック/オレンジ）の新型が掲載されている！！！！

いよいよ、新型ムーブ4R系搭載！
これ、いいよ、きっと。
4Rはホント、良いです。精度もパワリザも良いと感じています。

新型のブラックモンスターは
夜光インデックスの縁取りが、クロムっぽくなっているようです。
どうしよう？
旧型オレンジモンスターは持っているから、次に買うなら新型ブラックモンスターだな。

でも、新型のフランケンモンスター的なコイツSRP227Jが一番欲しいんだけどな〜

ま、
何より手巻きが付いたのは良いですよね。
セイコーファイブ系は、手巻き機構が無くても巻き上げ効率が高いってのが、
昔からのウリなんだろうけど、それでも手巻きが付いた安心感は良いのです。
従来の7S系の設計当時の事情と、今の事情とは違いますからね。
例えば、使用者がデスクワークだとしてさ、
昔と今じゃ全く違いますからね。手巻きは有り難いのですよ。ええ。

手書きして、ファックスして、ファイルを所定の場所に入れて・・・・
なんて行動は今や、
キーボードから文書作成して、メールで送り、所定のサーバーに保管
となると、手首動かさないもんね（笑）

設計仕事もさ、
昔は、ドラフター使ってさ、用紙をとりにいったり、雲形定規ととりに行ったり
鉛筆削ったりさ、大型コピー機コピーしたりと
とにかく、身体を動かしていたでしょ？
でも、今や、CADではそんなことしませんもん。

だから、手巻きは今や必須なのです。むしろ、自動巻の必要はなくて
手巻きの機構が必要なのですよ。

いいね〜
次から次へと新しいものが出てきて困りますわ。

次は何処へ行こうか？

息子と片道5kmのツーリング。

朝マックを食いに行こう！って。

ようやく、今ごろになって、自転車に目覚めたか？！愚息。

幼稚園の時の自転車をサドルめいっぱい上げて、

ステムも引き上げ、ブレーキレバー調整して

バッチリ。

でも、シングルギアなので、クルクル回して往復10kmはよくやったと思う。

今までは自転車なんて「乗らない」「嫌い」って言ってたのにな。

オヤジとしては、嬉しい。

息子は、朝マック食いながら、

「オレ、サンタさんに、ギア付き自転車頼もうかな？」って（笑）

で、負けじとオレも

「じゃ、オレも、自転車頼もうかな」って言ったら、

息子は

「大人はダメだよ、今ある自転車で充分だよ〜って夢に出るよ」

って。

今日は、喧嘩はありませんでした。

ホント、珍しく、仲良かった。

そんな土曜日の朝。

会社行こうと思ってたけど、や〜めた（笑）

仕事が、忙しいことは、暇よりいいかもって
なう頑張り

しかし
他者に、支配されまくると
ほんとに、たまりませんなあ〜

何とかならんかね〜

会社（チーム）でさ、
投げやりな態度とか、
高圧、威圧、やらせておけば〜、ほれみたことか、
とか、そういう態度は、絶対に、ダメだ。
失敗して学ばせるとか言うのありますが、
他者に損失を与える当人の失敗は誰もハッピーにならないし、
当人も、後悔しか生まれない。
どうも、野球派とサッカー派の違いみたいな感じがあるんだよね。

こんど、じっくり考えよう、
さ、寝るぞ

スズキヒロミツさんはカッコいいなぁ

こころの唄

ザ・モップスの例のヤツ
辿り着いたらいつも雨降り

この唄、好きなんだ、
先日、ブックオフに大量に本を放出して、帰りにその小銭で
ブックオフでCDを買う（笑）

和田アキ子のアルバム「和田家」で
スズキヒロミツさんとセッションしてて
これ聴いた時は涙が出そうになりました。
なんか、心にグッと来るものがあり。

いわゆるバイブレーション
共振
今風に言うなら　バイブス？

あなたの心の唄はどんなのありますか？

ドーナツ食いたい・・・・食えばいいじゃない？

甘いモノを食べたいな・・・・・
とか
ドーナツ食べたいなって時に、
とりあえずカロリーがどうよ？って考えます。

ミスタードーナツで
ツイスティコーヒーっていう、うまそうな
いかにもメタボになりそうなやつがあるんですが、
このカロリーが369kcal
す、すごいぜ！やっぱり！

でですね、例えば、フレンチクルーラなら169kcalなんです。
半分以下ですよ。

僕が好きなオールドファッションはシンプルなんですけど、
あれ、重量が重いでしょ？そのせいか、油との関係かもしれませんが、
カロリーは280kcalです。

メタボな僕は、案の定カロリー高いものを好む傾向にあります。
ある意味、僕が嫌いなものは、
カロリーが低いってことかもしれません。

で、そうそう
断食とか絶食とか仙人とかじゃないので、
ゆるく帳尻を意識して生活します。
とにかく、トータルで帳尻を合わせるようにします。
そして、間食系は太陽のあるうちに口にする。
（ま、実際には間食はしておりませんけど）

ダイエッター達には
だいたい一日1500なんていうのもおりますが、
無理です。これ。
私の場合。
身長174のメタボオヤジは〜2000kcalくらいで。
（ちなみに入院中は1500でしたね）
必要なカロリーはその日の活動によって変わりますしね。

活動して、カロリーを消費し、不足分は内臓脂肪から供出するっていうシステムを
体内で構築することが最重要なので、食生活は、過度に制限はしないようにしております。

それでも、先日、ついつい朝飯をドーナツにしたときは、参りました（笑）
先のメタボなドーナツ達、2個をセレクトしたら、
トータル649kcalとなりまして、朝飯だけで！
しかも、ドーナツなんて、超高速インスリンだろ〜な、きっと。
こうなると、昼メシは超低空飛行を目指す必要があります。
野菜スープとサラダで245kcal！！
ファミマよ、ありがとう！このメニューが実現できるのは
ファミマしか無いです。野菜スープが効きますよ。ええ。

これでようやく朝+昼の合計が、894kcalです。
これだと、夜飯に1000kcalいっても
トータル1900以下

いや〜
毎日、これの計算です。
そして、食いたい時は食う、でも、歩く・・・・・・、スロージョグする・・・・・
雨降ってるときは考えちゃいますけど。
こうやっていると、おいそれと、手が出なくなるんです。
この、「手が出なくなる」という現象が出れば
何かが自分の中で変わり始めているんではないか？と思っています。

9月初頭から開始したダイエット、月に1.5kgペースで減ってきてる。

それなのに、夕べは、夜になってから、無性にチョコレートが食べたくなったけどね。
まだまだ、道のりは遠いのであります。

追記・・・・・

食べる事に、楽しさを見出してはいけないなんて、
何が楽しくて生きてるかって、食べる事じゃん？
カレーとかトンカツとか、脂っこいものを減らして
楽しみ無いじゃん？

って、同類に言われましたが、

うん、確かにね・・・・・。
食べる事を楽しみに・・・・うん、
安いチョコをいっぱい食べるのではなく
ゴディバのチョコを一粒とかね。
そういう世界観にしていかないと、無理だと思う。
足るを知る。
食い放題とか、勿体ないとかの思想は消す（笑）
（食べ物に関してはね）

何はともあれ、ユニクロのファッションが出来る体型ってのは
良いと思う。
春になったら細身のスーツとかをキメて自転車でも乗りたいわ。
うん、それだ、それを楽しみに、目標に、
2013年のテーマはダンディだな。そう、ダンディ。
ゲッツだゲッツ？
と、2012の11月に叫んでみました。

なんか、ストイックになってるつもりじゃないけど、
従来比較するとストイックなのかもしれない。
従来が無頓着というのもあるけどね。

ストレートタイプのジーンズが、ゆるくなり
ダボダボでかっこ悪いけど、今は過渡期なので、もうちょっと我慢。
来年はファッションに金がかかる予感。