tag:blogger.com,1999:blog-3754936396093386536.post1478744061633324040..comments2023-10-01T22:03:50.603+09:00Comments on オヤジブロMTYG: 寒さは実はカロリー消費に好都合だったりする。タイ象http://www.blogger.com/profile/11575157428293712022noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3754936396093386536.post-85744761289266931002015-01-02T08:11:40.922+09:002015-01-02T08:11:40.922+09:00脂肪付けずに格好つけろ!
ナイスな格言です。僕も見習います。
先輩の母上は、男なら、腹立てずにマラ起...脂肪付けずに格好つけろ!<br />ナイスな格言です。僕も見習います。<br />先輩の母上は、男なら、腹立てずにマラ起てろ!<br />と言われたそうです。<br />これも、ナイス格言です。<br /><br />僕も、ジムに行ったり夜な夜な走ったりするお金も時間も気力もありませんが、昼休み遠くのコンビニまでウォーキングを兼ねた買い出し。<br />日常を崩す事はできません。<br />それにしても、標準体重や、標準値に近づけようとすると<br />何とも無理な事か・・・・<br />まぁ、しかし、何とか77〜75くらいの体重で、後は体脂肪率骨格筋率を制御したいな〜と。<br />でも、やっぱり、筋トレと運動をしないと、これ以上は難しいように感じております。<br />で、自転車です、やっぱ自転車。<br />しかし、寒い・・・・。<br />さて、今日は1月2日<br />まだ、走り出しておりません。<br />そろそろ走りたいのですが・・・・昨日は雪降るし(笑)<br />気温5度で走りに行くの、ちょっと億劫なんですよね。<br />モチベーション上がらないな〜(笑)<br /><br />さて、()付けていきますかね〜!タイ象https://www.blogger.com/profile/11575157428293712022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3754936396093386536.post-58229341283689783172014-12-28T08:06:21.500+09:002014-12-28T08:06:21.500+09:00タイ象様へ
わたし、脱ぐとスゴイんですな昭和44年です。
私、何か変な事コメントしちゃいましたか?...タイ象様へ<br /><br />わたし、脱ぐとスゴイんですな昭和44年です。<br />私、何か変な事コメントしちゃいましたか?<br /><br />2012,11/14から減量計画というアプリに体重、体脂肪を記録しております。<br />恥ずかしながら当時の記録は79.4kgの24%。<br />現在はというと、79,6kgの22%。<br />ちなみに171cmのそこらへんにいるオジサンです。<br /><br />ジムに行ったり夜な夜な走ったりもしておりません。<br />日々の生活がすべてです。<br /><br />おや、あまり変化が無いなと思ったけど、ちゃんと増減はあるのです。<br />2014,2/3にMAX87.2の26%を記録。<br />我ながらアッパレです。<br /><br />現在は79.6の22%。<br />そして今は年末。そしてお餅がおいしいお正月。<br />これはすぐに80台に逆戻りです。<br /><br />が、毎年こんな感じで過ごしております。<br />だって、しょうがないじゃん!<br />わかっていても、ケーキワンホールは食べたいし、<br />ジャンボシュークリームは5個食べないといけないし、<br />たまにはBICマックも食べたい。<br />普通のハンバーガーのシンプルな感じも好きだ!5個は食べたい。<br />ポテトも忘れちゃいけない。<br />コーラも好きだ。三ツ矢サイダーも好き。<br />お米も大好き。パンも好き。<br />お持ち帰りでピザが一枚無料です、なんて言われちゃあ、<br />そりゃあいそいそとお店まで行きますよ。<br />ドミノデラックスLサイズとドミノデラックスLサイズをお持ち帰りしますよ。<br /><br />でも、さすがにそんな毎日を過ごしている訳ではありません。<br />たまに羽目を外す位です。<br />バランスってヤツですかね?<br /><br />ホントんとこはそんなにカッコよくないですが。<br /><br />ジローラモが缶コーヒーの広告で私に言ってました。<br />「脂肪付けずに格好つけろ!」<br /><br />別に伊太利屋オヤジを崇拝してる訳ではございませんが、<br />脂肪付けずに格好つけろ!は、上手いこと言うなあと、<br />たま~に思い出したりもするのです。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />昭和44年noreply@blogger.com